如何优化室内空气?

污染是我们每天在上海的心灵,不幸的是,在雅加达也是一个问题。

暴露污染对健康有直接影响,因此我密切关注美国领事馆空气质量指数(因为污染水平在几小时内变化很大)。

http://aqicn.org/city/indonesia/jakarta/us-consulate/central/ http://aqicn.org/city/indonesia/jakarta/us-consulate/south/

索引很简单:
0-50是好的
50 – 100是中等
100 – 150对敏感组不健康
150 – 200是不健康的
200以上 – 是非常不健康的危险

中亚雅加达通常在50(非常好的一天)和200(在一个非常糟糕的一天),我通常保持孩子在家,如果指数在150以上。这只有有用的,如果室内空气质量比户外,但许多人忽视许多有害的来源可以影响我们家里的空气:不适当的湿度水平(这使霉菌或真菌的繁殖地),空气流通不良,通风系统问题,使用有害化学品,灰尘…

改善室内空气的最有效的方法是使用空气净化器。如果您决定进行购买,请进行一些尽职调查,因为:

  • 更昂贵并不总是意味着更好
  • 不同的净化器具有不同的容量,因此确保净化器适应房间大小
  • 如果您是来自海外,请检查您是否可以找到更换过滤器

对于中国居民,这个网站是有用的http://www.myhealthbeijing.com/category/pollution/

除了使用空气净化器,这里有一些简单的提示,以改善您家的空气质量:

  • 每当空气不好时,保持所有的窗户密封
  • 但要注意空气质量指数,并尽可能使您的家中通风(理想情况下每天)以更新室内空
  • 保持空气和空气过滤器尽可能干净
  • 最小化化学污染物(吸烟,苛刻的家庭用品,家居装修化学品如油漆,胶水等)
  • 保持一切清洁,以避免灰尘,尘螨…(每周洗在60摄氏度,保持鞋外)
  • 控制水分(例如:维修漏水迅速,不要过度浇水室内植物避免霉菌)
  • 使用植物

一些植物作为自然空气净化器(更多信息在这里https://en.wikipedia.org/wiki/NASA_Clean_Air_Study)和许多最好的表演工厂可以很容易地找到雅加达

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