污染是我们每天在上海的心灵，不幸的是，在雅加达也是一个问题。
暴露污染对健康有直接影响，因此我密切关注美国领事馆空气质量指数（因为污染水平在几小时内变化很大）。
http://aqicn.org/city/indonesia/jakarta/us-consulate/central/ http://aqicn.org/city/indonesia/jakarta/us-consulate/south/
索引很简单：
0-50是好的
50 – 100是中等
100 – 150对敏感组不健康
150 – 200是不健康的
200以上 – 是非常不健康的危险
中亚雅加达通常在50（非常好的一天）和200（在一个非常糟糕的一天），我通常保持孩子在家，如果指数在150以上。这只有有用的，如果室内空气质量比户外，但许多人忽视许多有害的来源可以影响我们家里的空气：不适当的湿度水平（这使霉菌或真菌的繁殖地），空气流通不良，通风系统问题，使用有害化学品，灰尘…
改善室内空气的最有效的方法是使用空气净化器。如果您决定进行购买，请进行一些尽职调查，因为：
- 更昂贵并不总是意味着更好
- 不同的净化器具有不同的容量，因此确保净化器适应房间大小
- 如果您是来自海外，请检查您是否可以找到更换过滤器
对于中国居民，这个网站是有用的http://www.myhealthbeijing.com/category/pollution/
除了使用空气净化器，这里有一些简单的提示，以改善您家的空气质量：
- 每当空气不好时，保持所有的窗户密封
- 但要注意空气质量指数，并尽可能使您的家中通风（理想情况下每天）以更新室内空
- 保持空气和空气过滤器尽可能干净
- 最小化化学污染物（吸烟，苛刻的家庭用品，家居装修化学品如油漆，胶水等）
- 保持一切清洁，以避免灰尘，尘螨…（每周洗在60摄氏度，保持鞋外）
- 控制水分（例如：维修漏水迅速，不要过度浇水室内植物避免霉菌）
- 使用植物
一些植物作为自然空气净化器（更多信息在这里https://en.wikipedia.org/wiki/NASA_Clean_Air_Study）和许多最好的表演工厂可以很容易地找到雅加达